ГЛАВНАЯ
Нажмите, чтобы поделиться своей мыслью МЫСЛИ ВСЛУХ
ВАШ ПРОФИЛЬ
ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ
БАЗА ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
ПОИСК
Здесь может быть Ваша реклама!
Len123 (22.07.19 :: 14:50): Len123
mudrec18 (28.05.18 :: 11:34): Лишь сильные прощать умеют,а не прощают слабаки.
mudrec18 (28.05.18 :: 11:34): Не живите для того,чтобы кушать... Но питайтесь для того,чтобы жить:)


???? ????????? ? ??????????? ???????????? ?????????? ????? :: Просмотр темы - Тренировки
 FAQFAQ   ПоискПоиск   Правила форумаПравила форума   ПрофильПрофиль   Группы пользователей Группы ВходВход / Регистрация

Тренировки

 
Начать новую тему    Список форумов ???? ????????? ? ??????????? ???????????? ?????????? ????? -> Серьезные обсуждения
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
BogdanB
Частый гость
Частый гость


Зарегистрирован: Dec 24, 2017
Сообщения: 205

СообщениеДобавлено: 27-07-2019 10:48:25    Заголовок сообщения: Тренировки Ответить с цитатой

Начал ходить в зал, но ужасно устаю там, да и надолго меня не хватает. Что делать?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
loteneb
Бывалый
Бывалый


Зарегистрирован: Dec 23, 2017
Сообщения: 178

СообщениеДобавлено: 29-07-2019 16:50:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У Вас просто в организме не хватает углеводов, чтобы из них энергия вырабатывалась, а также белка, и прочих веществ. Попробуйте употреблять спортивное питание, и изменения заметите сразу, я Вам это гарантирую. Например, можете покупать протеины вот на этой площадке https://foods-body.com/ . Я уже давно так делаю, и результатом доволен.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
bezibeliwi
Новичок


Зарегистрирован: Jan 18, 2018
Сообщения: 47

СообщениеДобавлено: 30-07-2019 10:57:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо вам за информацию! Полезно!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ketana
заходит
заходит


Зарегистрирован: Aug 29, 2018
Сообщения: 87

СообщениеДобавлено: 17-08-2019 11:43:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вам нужно обязательно пересмотреть свой рацион питания! Возможно недостаточно белка и вы устаете потому что нет энергии. Также нужно есть сложные углеводы. А я так втянулся в спорт что даже пропил курс оксандролона для увеличения мышечной массы https://ukrdoping.com.ua/tabletirovannyie-steroidyi/oksandrolon.html За 8 недель рельеф мышечный стал ярко выражен, тело подсушилось. Но без специальной диеты этого не добиться.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Creta
Новичок


Зарегистрирован: Aug 15, 2019
Сообщения: 34

СообщениеДобавлено: 20-08-2019 18:59:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У меня силы тренироваться появляются во время тренировки. Но, если вам сложно даются занятия в зале, вы можете дома выполнять упражнения для поддержания красивой осанки и себя в форме с помощью шведской стенки с гиперэкстензией: https://swed-stenka.ru/s-giperjekstenziej/ . Такая стенка всегда под рукой и заниматься можно в любое удобное для вас время.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему    Список форумов ???? ????????? ? ??????????? ???????????? ?????????? ????? -> Серьезные обсуждения Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах




Rambler's Top100

Ответственность за нарушение авторских прав на сайт и материалы Юрист по авторским правам Вадим Колосов


© Колосов Вадим, 2001-2011. Запрещается без предварительного согласия администратора Сайта: любое воспроизведение, распространение и копирование материалов сайта; установка прямых ссылок не на php-страницы, установка ссылок на php-страницы с искажением заголовка, производить иные действия, нарушающие авторские права. Контактный имэйл: admin@law-students.net.
Сайт поддерживает юрист Вадим Колосов.
Открытие страницы: 0.077 секунды. Запросов к БД: 15.